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EMBODIED VOICEWORK

Die Stimme ist eines der wichtigsten Ausdrucksmittel des Menschen. Oft ist die Beziehung zur eigenen Stimme jedoch sehr ambivalent besetzt. (Frühe) Erfahrungen, in denen Menschen harte Bewertungen gegenüber der Stimme gefällt haben, hinterlassen oft den Glauben, nicht gut zu klingen, oder sogar, gar nicht singen zu können. 

Und auch wenn du schon viel Erfahrung im Umgang mit deiner Stimme hast, können sich in der freien Improvisation noch einmal ganz neue Räume öffnen- stimmlich, künstlerisch, persönlich. Was auch die bisherigen Erfahrungen mit deiner Stimme dich gelehrt haben- es ist mir ein Herzensanliegen, dich zu unterstützen, Vertrauen in deine Stimme und deinen Körper als Instrument zu finden und einem authentischen Selbstausdruck immer näher zu kommen. Neben der Improvisation mit Stimme und Sprache fließen Atemübungen, Bewegung, Tanz, Berührung und Begegnung ein in einen Raum des Experimentierens und Forschens in dem du dich, dein Instrument und seinen Klang erfahren kannst.

 

Intuitive Stimm- & Körperarbeit ist etwas für dich wenn du:​

  • ein ambivalentes Verhältnis zu deiner Stimme hast und dich ihr gerne annähern möchtest

  • fernab von Systemen wie Notenlinien und Stimmübungen deine Stimme entdecken willst 

  • Interesse an der Verbindung von Stimme, Atem und Bewegung hast, als persönliches und/oder künstlerisches Ausdrucksmittel

  • Neugierde hast mit Stimme und Körper zu experimentieren und neue Räume zu entdecken

  • neue Formen des Selbstausdrucks erleben möchtest

Intuitive Stimm & Körperarbeit: Kurse

KLANGMASSAGE

Die Klangmassage kann entweder mit Peter Hess Therapieklangschalen oder mit einem Körpermonochord durchgeführt werden.

Das Körpermonochord ist ein Saiteninstrument mit vielen gleich gestimmten Saiten, das einen warmen, obertonreichen Klangteppich erzeugt. Sowohl die Klangschalen, als auch das Körpermonochord werden auf den Körper aufgelegt und sanft angespielt. Die sanften Klänge in Kombination mit der feinen Vibration der Instrumente können dich in einen tiefen Entspannungszustand führen. Da der Körper zu ungefähr 80% aus Wasser besteht, kann er die Vibration der Klangschalen oder des Monochords ausgezeichnet transportieren.

Muskuläre Spannungen können sich lösen, Körper und Nervensystem dürfen zur Ruhe kommen.

Klangmassagen können unterstützend angewendet werden, beispielsweise bei Stress, innerer Unruhe, Muskelverspannungen, Kopfschmerzen, Tinnitus oder Erschöpfung – oder einfach als wohltuender Moment der Selbstfürsorge. Sie können das körperliche und seelische Wohlbefinden fördern, ersetzen jedoch keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.

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Klangmassage ist etwas für dich, wenn du:​

  • dir selbst etwas Gutes tun und tief entspannen möchtest

  • die wohltuende Wirkung von Klang und Schwingung erfahren möchtest

  • dein Körperbewusstsein stärken und zur Ruhe kommen möchtest

  • einen achtsamen Raum für Regeneration und Selbstfürsorge suchst

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Es wird ein Klangteppich mit den Klängen der Klangschalen, dem Monochord und der Stimme erzeugt. Meist im Liegen oder auch im Sitzen wird den Klängen gelauscht und oft entsteht schnell ein meditativer, tranceartiger Zustand in dem du tief entspannen, dich mit dir verbinden und buchstäblich im Klang baden kannst. 

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Ein Soundbath ist etwas für dich, wenn:

  • dich tief entspannen möchtest

  • dein Nervensystem unterstützen möchtest sich zu regulieren

  • die Selbstheilungskräfte deines Körpers anregen möchtest

SOUNDBATH / KLANGMEDITATION

KLANGYOGA

Im Klangyoga leite ich dich durch eine sanfte Hathayogastunde und gestalte dazu ein Klangbad mit den Klängen der Klangschalen, der Sansula, dem Monochord und anderen Instrumenten. Die Klänge unterstützen die Wirkungen der Asanas und helfen dir dabei, zu entspannen und bei dir anzukommen.

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Klangyoga ist etwas für dich, wenn:​

  • du die Wirkung von Klang auf deine Yogapraxis erleben möchtest

  • stille Sitzmeditation bisher nicht so gut für dich funktioniert hat und du andere Formen von meditativer Praxis (in Bewegung) erleben möchtest

  • es dir schwerfällt, loszulassen und zu entspannen und du dir eine unterstützende Praxis wünschst

  • du dich mit Yoga und Klang verwöhnen möchtest

Intuitive Stimm & Körperarbeit: Schülerbewertungen

Nach jeder Stunde fühle ich mich reich an Anregungen auf verschiedensten Ebenen- gesangstechnisch, in der Wahrnehmung meines Körpers, Geistes, im Ausdruck meiner Emotionen und in der Verbindung zu mir selbst.

Egal, wie es mir vorher ging, alles findet Raum, ist willkommen und akzeptiert. Die Angst mich zu zeigen löst sich schnell auf in Mut zum Tönen und Loslassen. 
Blockierende Glaubenssätze konnte ich ablegen und heute singe ich einfach so, ohne wertende Gedanken und kann auch meiner inneren Stimme vertrauen.
Liebe Hannah, ich bin dir von Herzen dankbar, dass du mir den Weg gezeigt hast, über das intuitive Singen mehr zu mir und meiner Stimme zu finden.
Dich zu erleben ist ein Geschenk!

Ronja

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