Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und Musiktherapeutin (M.A.) begleite ich Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, psychischen Krisen und Phasen persönlicher Veränderung.

Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, Ressourcen und seine ganz individuellen Lösungswege mit. Deshalb verstehe ich Therapie als einen gemeinsamen Prozess, der sich an deinen Bedürfnissen und Zielen orientiert. Mir ist es wichtig, dir auf Augenhöhe zu begegnen und einen geschützten Raum zu schaffen, in dem Neues entstehen darf.

In meine Arbeit fließen Elemente aus der Gesprächspsychotherapie, musiktherapeutische Methoden sowie körper- und ressourcenorientierte Verfahren ein. Darüber hinaus nutze ich hypnotherapeutische, achtsamkeitsbasierte und imaginative Methoden sowie die Arbeit mit inneren Anteilen. Dabei geht es nicht darum, Symptome möglichst schnell zu beseitigen, sondern sie zunächst als sinnvolle Reaktionen zu verstehen und gemeinsam neue, stimmigere Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

Nicht alles lässt sich allein über Worte ausdrücken. Deshalb arbeite ich – wenn es sinnvoll ist – auch mit Körperwahrnehmung, Atem, Stimme, Musik oder inneren Bildern. Neue Erfahrungen können dabei helfen, festgefahrene Muster zu verändern und den Zugang zu den eigenen Ressourcen wiederzufinden.

Meine therapeutische Haltung ist ressourcenorientiert, traumasensibel sowie offen gegenüber unterschiedlichen Lebensrealitäten und Identitäten. Mir ist wichtig, einen respektvollen und diskriminierungssensiblen Raum zu schaffen, in dem du dich mit deinem Anliegen willkommen fühlen kannst.

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Ich begleite unter anderem Menschen bei:

• psychischen Belastungen und Lebenskrisen

• Sinn- und Orientierungsfragen

• Anpassungsstörungen

• depressiven Verstimmungen

• Angst- und Zwangsphänomenen

• Stress, Erschöpfung und Burnout-Prophylaxe

• psychosomatischen Beschwerden

• der Stärkung von Resilienz und Selbstfürsorge

• psychischen Belastungen im Zusammenhang mit Diabetes mellitus Typ 1

• persönlichen Entwicklungsprozessen​

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Neben der Einzeltherapie biete ich – je nach Anliegen – auch Paar- und Gruppensettings sowie Coaching an. Sitzungen sind sowohl in meinen Praxisräumen in der Heidelberger Altstadt als auch online möglich.

Wenn du unsicher bist, ob dein Anliegen bei mir richtig aufgehoben ist, melde dich gerne. In einem unverbindlichen Erstgespräch schauen wir gemeinsam, ob meine Arbeitsweise zu deinem Anliegen passt.